“Se siente menos hambre”: el ejercicio de fuerza que activa la hormona de la saciedad

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Según explican los expertos, los ejercicios de fuerza ayudan a aumentar la sensibilidad a la leptina, conocida como la hormona de la saciedad.  

​Según explican los expertos, los ejercicios de fuerza ayudan a aumentar la sensibilidad a la leptina, conocida como la hormona de la saciedad. 

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